이러한 팁으로 쉽게 만든 치과용 하이진
이는 사람들이 가장 먼저 알아차리는 것이기 때문에 적절하게 치아를 관리하는 것이 중요하다.
하지만, 여러분에게 맞는 충고를 찾는 것은 어려울 수 있다.
이 글은 적절한 치과진료에 참여하기 위한 최선의 조언이 담겨 있다.
특히 치과의사에 대한 두려움이 있는 경우, 새 치과의사를 선택하기 전에 지역 치과의사를 살펴보십시오.
후기를 읽고 침상 태도가 좋은 치과의사를 선택하라.
이것은 당신이 당신의 청소와 다른 치과 시술 내내 편안함을 느낄 수 있도록 도와준다.
만약 당신이 이를 닦을 때마다 입 안에 핏자국이 있다면, 당신의 치과의사나 치과의사에게 가보라.
잇몸 질환의 흔한 증상은 잇몸에서 피가 나는 것인데, 이를 방치하면 더욱 악화될 수 있다.
잇몸질환은 감염, 당뇨병, 뼈감소, 치아감소로 이어질 수 있다.
치약에 붙어 있는 라벨을 읽어라.
불소가 들어 있는 제품을 찾아봐.
다른 유형의 성분에는 치아를 달성하기 위해 연마성 물질을 포함할 수 있다.
문제가 있으면 다른 치약을 먹어봐.
반드시 혀가 솔솔 솔솔 솔솔 솔솔로 닦여라.
많은 사람들이 혀를 닦는 것을 잊지만, 혀를 닦는 것은 입 전체를 깨끗하게 유지하는데 도움이 될 것이다.
당신의 혀에는 많은 박테리아가 있다.
박테리아를 그대로 두면 이빨에 다시 묻거나 입냄새를 유발할 수 있다.
양치할 때 너무 빨리 가지 마라.
양치질은 이미 하고 있는 것일 수도 있지만, 양치할 때 서두를 수도 있다.
입을 닦는 과정을 서두르지 않도록 하라.
이를 닦을 때는 천천히 닦아야 한다.
너는 어떤 평범한 일상에 들어가고 싶지 않다.
적어도 2분 동안 제대로 해라.
어떤 비타민 결핍은 충치와 잇몸 문제를 일으킬 수 있다.
만약 여러분의 입이 그렇게 건강하지 않다면, 여러분의 구강 건강을 위해 비타민 B, 칼슘, 그리고 다른 중요한 영양소의 양을 증가시키도록 노력하라.
과일과 유제품은 건강한 입안에 필요한 영양소를 함유하고 있다.
정기적으로 칫솔을 교체하십시오.
적어도 3~4개월마다 교체하십시오.
칫솔이 완벽하게 좋다고 생각하더라도, 아마 칫솔은 닳아 없어졌을 것이다.
오래된 칫솔은 새로운 칫솔만큼 효과적이지 않다.
당신의 치아 건강은 정기적인 칫솔 교체에 의존한다.
매일 적어도 한 번은 치실질을 해야 한다.
치실은 치아 사이의 박테리아와 치석을 제거하는데 도움을 주며, 이곳은 칫솔이 닿지 않는 곳이다.
건강한 잇몸을 원한다면 치실도 필수적이다.
아침이나 밤에 치실을 할 수 있다.
하지만 치실을 하는 것을 잊지 말아라.
구강 세척은 치과 위생에 중요하다.
구강 세척제는 단순히 양치질만 하면 닿을 수 없는 곳에 도달할 수 있다.
하루에 두 번 닦을 때 헹구어라.
무알코올 제품을 사용하여 입이 마르지 않도록 하십시오.
만약 당신의 아이와 자주 충치가 생긴다면, 치과 의사에게 말할 때 실란트에 대해 확인해라.
실란트는 투명하고 각 치아를 배치한다.
그것은 영구적이며 에나멜이 약한 아이들을 도울 수 있고 쉽게 충치를 얻을 수 있다.
치과의사는 실란트를 바르기 쉽다.
앞서 언급했듯이, 많은 사람들이 가장 먼저 눈에 띄는 것은 여러분의 치아 입니다.
이 팁을 사용하여 당신을 위한 치과용 제품과 절차를 선택하십시오.
당신의 미소는 당신의 노력에 큰 도움이 될 것이다.